同房时间短在临床上称为早泄，是指男性阴茎进入阴道之前、或者进入阴道后不久及射精失去控制能力，时间不足2分钟。如果出现这种情况，可以通过调整心态、增加自信、改变性生活习惯等来改善症状。
1.调整心态：保持积极乐观的心态，不要过于紧张和焦虑，并且要避免过度手淫，以免加重病情。
2.增加自信：夫妻之间应该多加沟通和支持，给予对方足够的理解和鼓励，共同营造一个良好的家庭氛围。
3.改变性生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；注意饮食健康，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜水果蔬菜、牛奶鸡蛋等。
4.药物治疗：若上述方法效果不佳，则可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗。
5.手术治疗：必要时也可以配合医生通过阴茎假体植入术等方式进行治疗。
此外，在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免吸烟饮酒，同时还要注意个人卫生，勤换内裤并及时清洗。若出现其他不适情况应及时就医检查，明确病因后再对症治疗。
2023-11-28 11:44 举报
