正常人和抑郁症的区分主要包括病因不同、症状表现不同、治疗方式不同、预后不同、自我评价水平不同等，需要及时去医院进行治疗。
1、病因不同
抑郁症可能是家族遗传所造成的，但也不排除是心理受到严重的创伤所引起的。正常人可能是遇到重大事件，导致精神过度紧张所造成的，但不排除是精神压力过大所引起的。
2、症状表现不同
抑郁症患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等情况，甚至还会伴有自责自罪的现象。正常人可能会出现乐观热情、积极向上、心情愉悦等情况，而且不会出现不适症状。
3、治疗方式不同
如果患者确诊为抑郁症，可以在医生的指导下配合使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，还可以通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行处理。正常人可以通过多参加户外运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等，也可以多听舒缓的音乐进行放松缓解。
4、预后不同
抑郁症患者可能会出现反复发作的情况，甚至还会出现自杀未遂的行为，从而影响到正常的工作和生活。正常人在经过一段时间的休息后，该症状可自行缓解，一般不会对身体造成太大的影响。
5、自我评价水平不同
抑郁症患者可能会出现自卑心理，会对自己的评价极低，导致心理失衡，严重时可能会出现自伤、自残等行为。正常人一般会比较在意外界评价，如果对自己的评价比较低，可能会产生自卑心理，不利于身体的健康。
如果患者出现明显的不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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