降低ALT和AST的方法是健康饮食、加强锻炼和服用保肝药物。血清AST和ALT比值升高表明肝细胞受损。治疗血清AST和ALT升高的方法包括健康饮食、加强运动和服用保肝药物。1、健康饮食：当肝细胞受损时，及时调整饮食习惯，多吃绿色食品，补充维生素B。2、加强锻炼：例如，快走可以促进血液循环，消耗脂肪，减轻肝脏负担，让肝脏获得更多氧气。3、服用保肝药物：如果肝细胞功能受损，可能需要服用一些药物进行治疗，药物应在医生的指导下使用。如果血清ast和alt比值长期偏高，建议在专业医生的指导下到正规医院对症治疗，以避免延误病情。
2024-01-24 12:03 举报
