眼睑痉挛怎么自己治

眼睑痉挛一般不建议患者自己治疗，以免导致病情加重，患者需要到医院进行详细检查，然后采取相应治疗措施。

眼睑痉挛通常是因为眼睛部位肌肉出现痉挛所引起的，可能会导致眼睑出现不由自主抽动的情况，一般属于眼睑肌肉痉挛的范畴。如果患者自己治疗，有可能会导致病情加重，甚至还有可能会引起面部肌肉抽动，从而影响到个人美观。所以，建议患者及时到医院进行详细检查，然后可以在医生指导下服用镇静药物进行治疗，比如氯硝西泮片、艾司唑仑片等，能够起到镇静的作用，有利于改善眼睑痉挛的症状。如果病情比较严重，也可以在医生指导下注射肉毒素，能够使痉挛的肌肉得到放松，从而缓解眼睑痉挛的症状。

患者在治疗期间要注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降，会对病情恢复造成影响。在日常生活中，患者还要注意放松心情，避免精神过度紧张，要保持愉悦心情，可以听舒缓音乐，或者是做一些户外运动，如慢跑、打太极拳等，能够提高自身免疫力，对于病情恢复有一定帮助。