暗恋到极致一般会出现情绪低落、精力减退、食欲不振、失眠等感觉。
1、情绪低落
暗恋是一种人际关系非常紧张的状态，如果此时患者情绪低落，则会出现郁郁寡欢的情况，建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、精力减退
暗恋中的男性患者通常会表现为精力减退的症状，主要表现为四肢乏力、注意力不集中等，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
3、食欲不振
暗恋的女性患者通常会表现为食欲不振的症状，主要表现为不思饮食、没有胃口等，建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，建议患者注意保持三餐规律，避免暴饮暴食。
4、失眠
如果平时经常熬夜，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，从而出现失眠的现象。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜。同时可以在睡前适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。
5、其他症状
除上述症状外，还有可能会出现孤僻、不爱说话等症状。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度劳累和紧张。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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