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病情描述：脱水能减肥吗
医生回答
任培华 副主任医师 三甲
广州医科大学附属第一医院 中医科
脱水不能减肥。脱水是体内水分减少的状态，会导致血液浓缩、尿液减少、口渴等症状，严重时甚至可能引起生命危险。虽然短期内可能会因水分丢失而使体重下降，但这并不是真正的减肥效果，而且脱水状态对身体健康有害。正确的减肥方式应该是通过合理的饮食和适量的运动来实现，而不是依赖于脱水来减轻体重。在某些情况下，如长时间高温下作业导致大量出汗，可能导致暂时性脱水，但并非常规减肥手段。建议采取均衡饮食与适度运动相结合的方式维持健康体重，避免快速减重带来的潜在风险。 2024-05-07 19:02 举报
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