产后便秘的持续时间因人而异，通常在数周至数月之间。饮食调整及肠道功能恢复训练是影响便秘持续时间的主要因素。
产后便秘是指产后出现排便困难或排便次数减少的情况，通常与产后身体激素变化、饮食结构改变、运动量减少等因素有关。若产妇在产后及时调整饮食结构，增加膳食纤维摄入量，如燕麦、芹菜等，同时保持适当的运动量，如产后瑜伽等，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状，此时产后便秘症状可能持续数周。若产妇在产后未能及时调整饮食结构，未摄入足够的水分，可能导致大便干结，加重便秘症状，此时可能需要更长时间来改善便秘症状。
产后，产妇应特别关注饮食和运动对便秘的影响，避免长时间卧床，以促进肠道功能恢复。
2024-02-24 03:04 举报
