早熟一般是指性早熟，通常情况下，11岁女孩不算性早熟，是正常的。
性早熟是指女孩在8岁前，男孩在9岁前呈现第二性征。性早熟主要是由于下丘脑-垂体-性腺轴功能发育提前引起的，可能与饮食、环境、疾病等因素有关。女孩性早熟主要表现为乳房发育、月经来潮等症状，一般不算性早熟。男孩性早熟主要表现为睾丸增大、阴茎增粗、胡须等，一般不算性早熟。
如果出现性早熟的情况，建议患儿及时就医，以免延误病情。在日常生活中，患儿应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患儿可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患儿也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患儿也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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