胃酸可以适量吃苹果。苹果富含粗纤维，可以帮助肠道蠕动和改善消化不良。此外苹果还富含维生素C和微量元素，可以保护胃黏膜，提高免疫力，改善胃肠道状况。但是需注意，胃酸患者需要少吃多餐，一次不要吃太多，并避免吃青苹果，因为青苹果通常对胃有一些刺激作用。建议胃酸患者应吃清淡、低脂和碱性食物，如馒头、卷心菜、菠菜、葡萄等。此外吃富含蛋白质的食物、瘦肉、鸡蛋、牛奶等可以加速胃壁的修复。同时也应少吃甜食、咖啡和刺激性食物，避免暴饮暴食，避免睡前2-3小时进食。如患者肥胖，建议患者减肥，平躺时尽量将枕头垫高，可以缓解反酸症状。
2024-01-24 11:35 举报
