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吃生鸡蛋能提高性功能吗
高建军
副主任医师
三甲
潍坊市妇幼保健院
生殖健康科
吃生鸡蛋不能直接提高性功能。
虽然生鸡蛋中含有的胆固醇可以在一定程度上转化为睾酮，从而达到间接提高性功能的目的，但是并不能够直接提高性功能。而且生鸡蛋中的蛋白质、脂肪等物质未经充分消化吸收，容易引起腹胀、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
除了摄入足够的营养素外，规律的生活习惯、适度的运动以及避免吸烟和过度饮酒都可能有助于维持良好的生殖健康。
在考虑任何饮食调整或生活方式改变以影响性功能时，应咨询专业医疗人员的意见，确保选择安全有效的方法。