舒张压高的人群可以通过适当的跑步来辅助降低血压。
适当的跑步能够促进血液循环,使外周血管扩张,有利于降低舒张压。但是不建议空腹状态下进行剧烈运动,以免引起低血糖反应。此外,如果患者患有高血压疾病,则需要遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平等药物进行治疗。
对于非原发性高血压且没有心血管疾病的患者,适当增加有氧运动可能有助于改善心脏功能和降低舒张压。
对于存在舒张压高的患者,在日常生活中应注意避免长时间处于高温环境或暴露于强烈阳光下,以减少体表毛细血管过度扩张引起的暂时性血压下降。
2024-05-10 16:01 举报