胃疼患者可以吃小米粥、南瓜、木瓜、馒头，以及面条、酸奶等食物养胃。1、小米粥：小米粥健脾温胃，易消化，减轻胃肠负担，具有养胃的作用。2、南瓜：南瓜中含有大量的果胶，可以有效保护胃壁，减少溃疡的发生，具有养胃的作用。3、木瓜：木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助于分解和促进蛋白质吸收，可缓解胃炎和消化性溃疡引起的消化不良。4、馒头、面条：馒头和面条是碱性食品，可以中和胃中的胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激，缓解胃疼的症状。5、酸奶：酸奶中含有多种活菌，可调节胃肠道菌群，促进胃黏膜修复。平时应注重清淡易消化的饮食，避免摄入辛辣、油腻和生冷的刺激胃的食物。
2024-01-24 11:37 举报
