鹅肫胆固醇含量一般不高。鹅肫含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、卵磷脂、不饱和脂肪酸等营养成分,适当食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,增强人体的免疫力。
鹅肫含有丰富的蛋白质,每100克鹅肫中含有蛋白质21.1克,不含脂肪和胆固醇。适当食用鹅肫可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,增强人体的免疫力。
鹅肫中含有丰富的维生素,比如维生素A、维生素B2、维生素C等,适当食用鹅肫可以补充人体所需的维生素。鹅肫中还含有丰富的矿物质,比如钙、铁、磷等,适当食用鹅肫可以补充人体所需的矿物质。
建议平时要注意饮食均衡,避免过量食用鹅肫,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2023-09-27 03:18 举报