岔气一般针灸间使穴，位于前臂掌侧。在曲泽和大岭之间的连线上，腕横纹为3英寸，在掌长肌肌腱和桡侧腕屈肌腱之间，临床上用于治疗心绞痛、心悸、癫狂、癫痫、癔症和咳嗽。预防和制止岔气的方法是：改变浅层呼吸，加深呼吸，缓慢而深地呼气，用力呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时的氧气需求。放松呼吸肌，消除疼痛，调整呼吸节奏，使呼吸节奏与跑步频率相匹配，做到两步呼吸一口气或三步呼吸一口气，剧烈活动前，做好准备，呼吸肌逐渐适应快速地收缩频率，以免引起痉挛。建议岔气时有痛苦症状的患者应注意休息，避免疲劳。
2024-01-24 11:37 举报
