[吃啥能让阴茎变长变大？]能让阴茎变长、变大的食物有多种，比如富含蛋白质的食物、富含锌元素的食物等。药物方面也有较多的选择，如西地那非片、他达拉非片等。
一、食物
1.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等，这些食物中含有丰富的优质蛋白，适当食用后可以补充身体所需的营养物质，在一定程度上能够促进阴茎的生长发育；
2.富含锌元素的食物：如牡蛎、牛肉、猪肝、鸡肝、核桃仁、花生米等，其中含有大量的锌元素，而锌是人体必需的一种微量元素，适当吃一些含锌量高的食物，有助于增强性功能和提高精子质量，从而在一定程度上帮助改善阴茎短小的情况。
二、药物
如果患者存在阴茎短小的情况，并且通过饮食调理没有得到明显缓解，则需要及时到医院男科就诊，完善阴茎超声检查等明确诊断。确诊为阴茎短小以后可以在医生指导下服用西地那非片或者他达拉非片进行治疗，这两种药物属于一种治疗男性勃起障碍的常用药，用药之后可以使海绵体平滑肌松弛，使血液流入到阴茎内，从而使阴茎增大、增粗。
此外，日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，以免影响身体健康。
2023-11-07 19:19 举报
