【治疗打鼾的方法？】治疗打鼾的方法包括减轻体重、侧卧睡眠、口腔矫正器、鼻腔正压通气治疗以及手术治疗等。建议患者及时到医院就诊检查，并根据具体情况选择合适的治疗方法。
一、一般治疗
1.减轻体重：如果身体比较肥胖，则有可能会导致咽部黏膜下组织过多，从而引起软腭低垂或舌根后坠的情况发生，导致打鼾症状加重。此时需要进行减肥，如适当运动并减少高热量食物的摄入等方法来帮助缓解症状。
2.侧睡：若在睡觉时出现打鼾的症状，则可以采用侧睡的方式，在一定程度上能够避免使用咽喉肌肉松弛而引起的打鼾现象。
二、药物治疗
目前尚无专门用于治疗打鼾的药物，但有一些辅助性.药物可以帮助控制某些与打鼾相关的危险因素，比如高血压和糖尿病等疾病。
三、口腔矫正器
1.义齿式矫治器：将义齿固定于牙弓颊面，借助义齿的力量使上颌骨向前移动，同时对软硬腭产生推力，使上颌硬腭前移，减轻悬雍垂的塌陷及阻塞，扩大狭窄的咽腔，适用于轻度的扁桃体肥大和小颌畸形。
2.保持器：通过佩戴保持器来维持疗效，防止复发。
3.口腔矫正器加颏兜：适用于因下颌过度后缩所致者，即单纯用口腔矫正器效果不佳者。
4.口腔矫正器加颏兜加颏兜带：适用于因双侧软硬腭裂引起的小颌畸形，即单纯用口腔矫正器不能解除呼吸道梗阻者。
四、其他治疗
1.鼻腔正压通气治疗：是治疗中重度鼾症的主要手段之一，可有效改善夜间睡眠呼吸暂停情况，长期应用副作用少，安全可靠，常用的有持续正压通气呼吸机治疗法。
2.口腔矫正器：对于存在牙齿畸形等情况的人群而言，也可遵医嘱采用口腔矫正器来进行治疗，以达到较好的治疗效果。
3.手术治疗：如果是由于扁桃体肥大或者腺样体面容造成的打鼾，通常需要采取手术切除的方法进行治疗，这样才能够得到有效的控制病情的目的。如果是由于鼻炎或者是鼻窦炎所引发的打呼噜，则可以通过使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物来做调理，也可以通过使用生理盐水做局部冲洗，都能够达到快速消炎的效果，也有利于炎症尽快地吸收，也能避免打鼾症状的发生。
日常生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，不要熬夜，戒烟戒酒，以免加重打鼾症状。另外还要积极参加体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力。
2023-12-05 17:35 举报
