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怀孕能喝红糖姜水吗?
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
怀孕期间可以适量饮用红糖姜水。
红糖姜水中含有丰富的铁元素以及维生素E，能够起到补血活血的功效，改善孕期贫血的现象。而且还可以促进子宫收缩，有利于恶露排出体外，从而达到止痛的目的。但是要注意的是，如果对红糖或者生姜过敏则不可以喝，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，在食用时还要注意摄入量，不要一次性喝得过多，以免引发腹胀、腹泻等情况发生。
对于存在妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇，则不建议多饮红糖姜水，因为其中含有的糖分较高，容易导致血糖波动。
孕期饮食需注意均衡营养，避免高糖、高脂食物，定期进行产前检查，监测血糖水平，确保母婴健康。