经常健身可能引起暂时性脱发，但通常不会导致永久性脱发。
经常健身可能导致身体处于高代谢状态，头皮毛囊对营养需求增加。若摄入不足或休息不当，可能影响毛发生长周期，导致脱发。但随着健身习惯的调整和营养补充，脱发症状通常会逐渐缓解。长期缺乏运动可能导致新陈代谢减缓，此时可能加重脱发风险。因此，保持适当的健身锻炼和均衡饮食是预防脱发的关键。
如果存在遗传因素、荷尔蒙失调或其他疾病，也可能导致脱发。这些情况下，即使没有明显的健身过度，也可能会出现脱发问题。
在日常生活中，应关注个人健康状况，避免过度健身造成身体负担，并注意合理膳食和充足睡眠以维持身体健康。
2024-05-29 14:03 举报
