来例假期间可以洗头发。来例假期间是可以洗头发的,但是要注意水温不能太低,否则可能会刺激头部毛细血管收缩,影响局部血液循环,导致痛经的情况发生。如果患者处于月经量较多的状态下,则不建议频繁洗头,以免引起头晕、乏力等不适症状。在月经期时,应避免使用过凉的水洗头,以免诱发或加重痛经的症状。同时还要注意做好保暖措施,尽量不要着凉。