有开学焦虑症怎么办？下周就要返校上课了

有开学焦虑症的患者可通过培养学习方法、心理治疗、药物治疗等方式来进行缓解。开学焦虑症是指在开学时出现过度或者是间接害怕的心理，可表现为开学时情绪不稳定，烦躁不安等。

1、培养学习方法：有开学焦虑症的患者要加强学习方法，提高自己开学的兴趣，从而增加交际能力，减少对开学的恐惧心理。

2、心理治疗：如果患者在开学时过于紧张，可能会使神经过于紧绷，患者可通过心理治疗的方式来进行缓解，医生会通过心理疏导和语言安慰来缓解患者的紧张情绪。

3、药物治疗：如果患者患有开学焦虑症，也可在医生的指导下服用抗焦虑药物来进行治疗，比如复方片、艾司唑仑片等，可以缓解患者的焦虑情绪，使患者放松。

患者在平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，同时也要保持良好的睡眠时间，这样可以增强身体的抵抗力，有利于缓解病情。