【男人吃什么能提高性功能持久？】

【男人吃什么能提高性功能持久？】男人吃什么以提高性功能和持久力，可以从食物、药物两方面进行。在饮食上可以吃一些补肾的食物，如韭菜、羊肉等，也可以服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药或西药，但需要根据具体病情选择合适的药物。
一、食物
1.韭菜：具有温中下气、散瘀调经的功效，含有较多的营养物质，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及钙、磷、铁等矿物质元素，能够改善男性肝肾阳虚，从而辅助增强男性的性能力，并且其中所含有的植物激素还能够辅助增加前列腺素分泌，对于勃起障碍有一定的治疗作用。
2.羊肉：属于热性食材，富含优质蛋白、氨基酸及多种微量元素，能帮助促进睾酮分泌，有助于提升男性体内的雄激素水平，还能滋阴壮阳，对性欲不强、勃起硬度不够等症状有一定缓解作用。
3.其他食物：男人还可以多吃枸杞子、桑葚、山药、核桃、驴肉等食物，上述食物均具有一定好处，可以帮助补充营养，起到一定的壮阳、补肾的作用。
二、药物
1.中成药：如果存在肾阳虚导致的性功能不好或者腰膝酸软、疲乏无力的情况，可以在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，此类药物成分较为安全，而且具有较好的疗效，用药后可使患者出现精力充沛、体力旺盛的状态。
2.西药：如果是由于高血压、糖尿病等慢性疾病引起的性功能不佳，则需积极控制原发病，当慢性病得到良好控制时，性功能也会有所恢复。若无法通过调整饮食来达到理想效果，可在医生指导下适当应用他达拉非片、枸橼酸西地那非片等药物，以提高性功能和持续时间。
3.中药方剂：男人想要提高性功能和持久度，也可遵医嘱采用部分中药方剂，如五子衍宗丸、锁阳固精丸等，这些药物都具有良好的功效，坚持服用一段时间后，性能力会得到明显改善。
4.其它药物：男人还可遵医嘱口服盐酸达泊西汀胶囊、舍曲林片等药物，以降低中枢神经系统的兴奋性，抑制射精的发生，从而延长性生活的时间。
日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度手淫，以免加重性功能低下的情况。另外，在同房的时候也要注意动作轻柔，不要过于剧烈，以免引起不适症状。 2024-03-27 09:41 举报