怀孕期间可以适量食用柠檬。
柠檬含有丰富的维生素C、钙、磷等营养物质，能够促进铁质吸收，增强免疫力，有助于胎儿健康发育。但因其酸性较高，所以不建议过量食用，以免引起孕妇胃酸过多或妊娠期糖尿病的情况。对于存在妊娠期糖尿病或胃酸过多的孕妇，应咨询医生后根据医嘱调整饮食。
如果孕妇对柠檬过敏，则不能吃柠檬，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖、高脂食物摄入，以减少妊娠期并发症风险。同时，孕妇还应注意休息，避免剧烈运动，定期进行产检，及时发现并处理任何可能影响自身与胎儿健康的状况。
2024-05-07 18:52 举报
