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血糖偏高能吃枸杞子吗
舒冏
副主任医师
三甲
中山大学附属第三医院
内分泌与代谢病学科
血糖偏高的人群可以适量食用枸杞子，但不宜过量。
枸杞子富含多种营养物质，如多糖、胡萝卜素等，具有抗氧化作用，有助于改善机体的免疫功能和调节内分泌状态。适量食用可为身体提供必要的营养成分，但不建议过量食用，因为枸杞子中含有的碳水化合物会转化为葡萄糖，导致血糖升高。
如果患者对枸杞子过敏，则不能食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于血糖偏高的患者来说，日常生活中应注意合理膳食，避免摄入过多高糖食物，如蛋糕、糖果等，并注意定期监测血糖水平。