跑步后血糖一般会升高。空腹运动后血糖下降过快，可能导致低血糖和头晕，从而导致体内升糖激素水平迅速升高，血糖也会相应升高。适当的运动可以有效改善血糖，而不适当的运动不仅不能降低血糖，还会对患者造成不良影响。科学的运动方式和运动量很重要，要控制好运动的时间和量。糖尿病患者提倡有氧运动，如慢跑、快走和游泳等。由于患者运动后血糖会降低，可能会引起反弹性高血糖，所以患者要监测血糖的变化，糖尿病患者还应定期监测空腹血糖、餐后两小时血糖和糖化血红蛋白。建议患者平时注意不要暴饮暴食，多吃蔬菜，短时间内不要吃含有葡萄糖和蔗糖的食物。
2024-01-24 11:38 举报
