‹正常房事几分钟？›正常房事时间一般在5-10分钟，但是由于每个人的体质不同、性生活频率不同以及年龄等因素的影响，所以具体的时间也会有所差异。
如果男性平时的性生活比较频繁，并且身体素质比较好，可能会导致阴茎勃起的时间缩短，此时正常的同房时间可能就会相对偏短一些。但如果男性平时的性生活次数较少，并且身体素质较差，则会导致阴茎勃起的时间延长，此时正常的同房时间则会相对较长一些。另外，随着年龄的增长，男性的生殖功能也会逐渐下降，因此正常的同房时间也会随之减少。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康。同时还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。此外，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，也有助于增强抵抗力。
2023-12-05 09:58 举报
