「男人阴茎怎么增大？】通常男人阴茎在疲软时，较容易被发现，其在勃起时更为明显。如果想要阴茎增大，可以通过锻炼、饮食、药物等方面进行改善。一般男人阴茎在疲软时，较容易发现，而在勃起时，由于阴茎海绵体有大量的血液供应，可能会使阴茎充血，继而使阴茎增大，建议在医生指导下进行。
1、锻炼：男人可以通过提肛运动等方式，锻炼盆底肌肉，可能会使阴茎得到一定的增大效果，但通常适宜年轻人，如果是中老年男人，可能由于身体机能逐渐退化，锻炼效果相对较差;
2、饮食：想要阴茎增大的男人，可以多进食蛋白质含量高的食物，如牛肉、鸡蛋等，还可以多进食富含锌元素的食物，如牡蛎、生蚝等，为机体补充营养，也可以间接辅助阴茎增大;
3、药物：如果男人由于疾病，如隐睾症等，导致阴茎无法正常发育，可以在医生指导下使用激素类药物，如睾丸酮等，使阴茎得到二次发育，但应避免过多使用，以免产生依赖性;
4、其他方面：如果男人想要阴茎增大，可以通过手术的方式，如阴茎延长手术，但手术可能比较复杂，需要由医生根据具体情况进行。此外，部分男人阴茎短小，是由于先天性阴茎发育不良，可以及时到医院就诊，由医生诊断后进行治疗，多数男人也可以在医生指导下通过注射玻尿酸等医美方法，改善阴茎短小的情况。
通常男人阴茎在疲软时，较容易被发现，而在勃起时，由于阴茎海绵体有大量的血液供应，可能会使阴茎充血，继而使阴茎增大，同时还会增加阴茎勃起时的长度，使性生活质量得到提高。
2023-09-07 17:28 举报
