养护卵巢吃黑豆浆好。 豆浆富含维生素E，能有效促进细胞氧化，清除自由基，消除皱纹，使肌肤更白更嫩，豆浆富含膳食纤维，能促进肠道蠕动和消化，对便秘有很好的疗效。豆浆富含赖氨酸，对预防哮喘有很好的效果。黑豆浆富含蛋白质、矿物质、维生素和其他营养素，是一种无药用成分的食品。然而，黑豆浆富含蛋白质、脂肪和矿物质等营养素，平时多喝豆浆可以补充身体所需的营养和能量，使身体健康。建议患者不要吃太多豆浆，不要喝生豆浆，也不要喝长期放置在保温杯中的豆浆。对大豆过敏的患者不应该喝豆浆，喝生豆浆可能会导致恶心、腹泻和其他不适。
2024-01-24 12:14 举报
