补肝一般可以吃枸杞子、决明子、女贞子、灵芝、海参等保健品，但是不可以盲目服用，以免对身体造成不必要的伤害。
1、枸杞子
枸杞子是一种中药材，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，具有滋补肝肾、益精明目的功效，主要用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状。
2、决明子
决明子是一种中药材，为豆科决明属植物决明或小决明的干燥成熟种子，具有清热明目、润肠通便的功效，主要用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明、头痛、眩晕等症状。
3、女贞子
女贞子是一种中药材，为木犀科植物女贞的干燥成熟果实，具有滋补肝肾、清热明目的功效，主要用于治疗腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣、须发早白等症状。
4、灵芝
灵芝是一种中药材，为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥成熟种子，具有补气安神、止咳平喘的功效，主要用于治疗心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等症状。
5、海参
海参具有补肾益精、养血润燥的功效，对于精血亏虚所引起的虚弱乏力、手足麻木、腰膝酸软等症状具有一定的调理作用，还可以改善肠燥所引起的便秘症状。
患者在使用上述保健品时，需要在医生指导下进行使用，避免盲目用药，以免引起不良反应。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-09-27 00:05 举报
