青少年厌食怎么办

青少年厌食可以通过一般治疗、心理治疗、饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

如果患者平时生活中有过度节食、挑食的不良饮食习惯，可能会导致体内营养摄入不足，从而出现食欲不振、厌食的症状。建议患者可以适当调整饮食结构，注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况。

2、心理治疗

如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致精神萎靡，从而引起食欲不振、厌食的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、饮食调理

在日常生活中，患者可以适当调整饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时，患者也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于促进消化，改善不适症状。

4、运动调理

在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于增强食欲。同时，患者也可以适当进行有氧运动，如骑车、爬山等，也有助于改善食欲不振的情况。

5、药物治疗

如果患者长期饮食不当或者精神压力过大引起了胃炎、消化不良等疾病，可能会出现上述症状。患者可在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，改善厌食的情况。

如果通过上述方法得不到改善，建议及时到正规医院就医治疗。