小孩经常脱臼，一般可以通过避免关节损伤、注意饮食、注意休息、注意保暖、康复训练等方式进行保护。
1、避免关节损伤
小孩经常脱臼，可能是关节囊和周围韧带比较松弛引起的。在日常生活中，要避免小孩进行剧烈运动，也要避免关节部位受到外力的撞击，以免出现关节损伤的情况，增加脱臼的概率。
2、注意饮食
在饮食上，建议小孩可以适当进食富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力，在一定程度上也可以达到保护关节的目的。
3、注意休息
小孩经常脱臼，可能是关节部位受到过度牵拉引起的。在日常生活中，要注意休息，避免剧烈运动，也要避免关节部位受到外力的撞击，以免出现关节损伤的情况，增加脱臼的概率。
4、注意保暖
小孩经常脱臼，可能是关节部位受到寒冷刺激，导致局部血液循环不畅引起的。因此要做好身体的保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，避免受凉，也可以有效保护关节。
5、康复训练
在日常生活中，建议家长可以适当带小孩进行康复训练，可以促进关节以及周围组织的血液循环，有利于关节的恢复。
如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:41 举报
