颈椎肥大可以通过改变不良习惯、运动锻炼、颈椎牵引、药物治疗、手术治疗等方式进行消除，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。
1、改变不良习惯
如果患者长时间伏案工作，可能会导致颈椎部位受到损伤，容易出现颈椎肥大的情况。平时应改变不良的习惯，避免长时间伏案工作，也不要长时间低头玩手机。
2、运动锻炼
患者可以适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速血液的循环，同时也能够锻炼颈椎部位的肌肉，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、颈椎牵引
颈椎牵引是利用特殊的装置，对颈椎部位进行牵拉，能够扩大椎间孔，解除局部软组织痉挛，缓解颈椎间盘压力，恢复颈椎曲度。该治疗方法需在专业医生指导下进行。
4、药物治疗
如果患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法改善，患者也可以遵医嘱通过颈椎前路减压术、颈椎后路颈椎间盘突出切除术等相关的手术进行治疗，从而使疾病得到缓解。
建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方式。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
2023-09-24 20:08 举报
