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病情描述：地瓜干吃多了会胖吗
医生回答
杨炯同 主治医师 三甲
营养科
地瓜干吃多了可能会胖。地瓜干属于一种高碳水化合物食品，每100克地瓜干中约含有25千卡的热量。若在短时间内大量食用地瓜干，且没有及时进行运动消耗掉多余的热量，则容易造成热量堆积，进而转化为脂肪，从而出现长胖的情况。如果摄入的地瓜干中含有较高的糖分或添加剂，也可能会导致肥胖的发生概率增加。适量食用地瓜干可以为身体提供一定的营养物质，但需注意控制每日摄入量，并结合合理的饮食计划和适当的体育锻炼以维持健康体重。 2024-03-19 16:58 举报
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