【夜尿多吃什么好？】

【夜尿多吃什么好？】若出现夜间排尿次数增多的情况，称为夜尿多。通常情况下，如果偶尔一次出现夜尿多的现象，可能是由于饮水过多、精神紧张等因素导致，并不需要特殊处理。但如果长期或经常性地出现夜尿多，则可能与多种因素有关，如睡前喝水较多、饮食习惯不佳等生理性原因，以及膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病肾病、高血压肾损害等病理性原因。
一、生理性原因
1.睡前喝水较多：如果在睡觉之前喝了很多水，或者吃含水量比较高的水果，就会增加肾脏的负担，从而引起夜尿多的症状。建议尽量减少睡前摄入水分，可以改善症状。
2.饮食习惯不佳：部分人群喜欢临睡前进食很多淀粉类食物，包括豆制品、红薯、土豆等，这些食物进入胃肠道后会迅速被吸收而产生大量葡萄糖，通过肠道吸收入血后会使血糖水平升高，刺激胰岛素分泌使尿液生成增多，也会出现夜尿多的表现。建议调整饮食结构，以低嘌呤、低蛋白、易消化的食物为主，同时要少吃甜食。
二、病理性原因
1.膀胱过度活动症：患者除有明显的尿频、尿急外，还会有残余尿量比较多的表现，此时可遵医嘱使用酒石酸托特罗定片进行治疗，必要时需进行手术治疗。
2.前列腺增生：对于中老年男性而言，如果存在前列腺增生，也可能会导致夜尿多的情况发生，还可伴有排尿困难、尿无力等症状。此时需要口服盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物，控制前列腺增生的发展，严重者则需进行经尿道前列腺电切术。
3.糖尿病肾病：对于患有糖尿病的人群来说，随着病情进展会导致肾功能下降，继而会出现夜尿多的情况，同时还可能出现眼底出血、视力下降等表现。此时应积极进行降糖治疗，比如应用格列美脲片、瑞格列奈片等，来控制血糖，避免加重对肾脏的损伤。
4.高血压肾损害：此类疾病会造成动脉硬化，影响到肾小球滤过率，造成滤过功能障碍，所以容易引起夜尿多的情况。对此应及时服用缬沙坦氨氯地平片、厄贝沙坦氢片等药物进行治疗。
因此，如果持续出现夜尿多的情况，建议及时就医明确诊断，并且根据不同的病因选择相应的治疗方法。此外，在日常生活中也要注意规律作息和科学饮食，适当运动锻炼，增强体质。 2023-12-08 18:04 举报