口气臭可以通过保持口腔卫生、保持口腔湿润、定期洗牙、规律饮食、积极治疗原发病等方式进行改善，如果是因为疾病引起的口气臭，则需要积极治疗原发病。
1、保持口腔卫生：口气臭有可能是吃东西之后没有漱口，导致食物残渣在口腔内残留发酵，从而出现口气臭的情况。建议养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，注意避免食物残渣残留在口腔引起口气臭;
2、保持口腔湿润：如果平时口干，喝水比较少，可能会出现口气臭的现象，这种情况可以通过多喝水缓解口干症状，注意日常生活中保持口腔湿润，比如多吃富含水分的水果，如西瓜、梨等;
3、定期洗牙：口气臭还有可能是牙结石、牙菌斑过多引起，需要到正规医院口腔科通过超声波洗牙的方式进行治疗，可以彻底清理牙结石、牙菌斑，改善口气臭的情况;
4、规律饮食：平时吃辛辣刺激的食物，可能会在口腔内残留，出现口气臭的现象，建议养成良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜的水果蔬菜，也可以在饭后适当漱口或刷牙，改善口气臭的情况;
5、积极治疗原发病：如果患有牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病，也可能会引起口气臭的现象，需要通过洗牙、刮治等方式去除口腔内的牙结石、牙菌斑，如果存在龋齿，则需要使用树脂材料进行补牙，改善口气臭的症状。
2023-09-01 11:08 举报
