通常情况下，没有怎么做子宫收缩比较好这种说法。一般可以通过适当运动、按摩、刺激乳房、药物治疗、清宫术等方式帮助子宫收缩。
1、适当运动
如果是顺产后的女性，可以通过适当运动，如散步等，促进子宫收缩，帮助恶露排出。但要注意避免剧烈运动，以免引起子宫脱垂。
2、按摩
如果是产后子宫收缩不良，可以通过按摩腹部，促进子宫收缩，缓解症状。按摩时需要注意力度，避免用力过大，引起不适症状。
3、刺激乳房
产后女性可通过刺激乳房，促进子宫收缩，可以促进恶露排出，同时还可以促进泌乳。
4、药物治疗
如果子宫收缩不良的情况比较严重，可以在医生的指导下使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，能够起到促进子宫收缩的作用，有利于身体恢复。
5、清宫术
如果通过上述方法，效果不佳，患者可以在医生的指导下通过清宫术的方式进行治疗，能够清除子宫内的残留组织，有利于子宫收缩。
日常生活中患者要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意合理饮食，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-26 23:31 举报
