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「得了癌症怎么样调整心态？」
李如威
主治医师
三甲
全科
「得了癌症怎么样调整心态？」如果已经明确诊断为癌症，患者应该积极面对疾病，可以通过转移注意力、了解疾病、寻求社会支持、参与治疗等方法来调整自己的心态。癌症属于消耗性疾病，患者在积极配合医生进行抗癌治疗的同时，还要注意加强营养，以促进身体的恢复。
1.转移注意力：可以将对疾病的恐惧转移到其他事情上，如听音乐、看电影、看书、运动等，也可以培养兴趣爱好，如画画、养花、下棋等，从而转移注意力，避免过于紧张、焦虑。
2.了解疾病：建议到肿瘤内科完善相关检查，在医生指导下全面了解自身情况以及治疗方案，包括手术方式、化疗药物副作用、放疗次数和时间等，并且要相信科学，不要轻信谣言，以免加重心理负担。
3.寻求社会支持：家属应给予患者更多的关心与爱护，营造良好的家庭氛围，子女也应对患者有更多的耐心和理解，必要时可请专业的心理咨询师帮助疏导情绪。
4.参与治疗：患者需要积极配合医生进行治疗，可以在一定程度上减轻内心的担忧，也有利于树立战胜疾病的信心，有利于更好地配合医生治疗。
此外，还可通过遵医嘱用药、适当运动等方式辅助调节心情。若经过上述处理后，仍无法有效缓解精神压力，应及时告知医生并进行相应的干预，比如使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药。