辟谷期间低血糖可以吃糖，通常可以根据辟谷的方法选择吃适量的糖来缓解低血压。1、辟谷的第一种方法：完全阻断碳水化合物，也就是不消耗所有碳水化合物。这是指封锁所有主食，如大米、馒头、面条等，只要能转化成糖，就不会食用，但这种减肥方式对健康有害。当患者出现低血糖时，可以吃适量的糖进行缓解。2、辟谷的第二种方法：定期阻断碳水化合物的摄入，以避免一次性血糖过高。然而，当低血糖反应发生时，可以吃少量的粗粮作为替代餐。在辟谷期间，身体处于禁食状态。当血糖较低时，如果在这个时候吃很多糖，血液中的血糖会突然升高，破坏身体的酸碱平衡和体内各种有益微生物的平衡，这对健康不利。建议在辟谷期间不能饮酒，因为这时候几乎不吃主食，空腹饮酒容易刺激胃黏膜，长时间易引起胃炎、胃溃疡等疾病。
2024-01-24 11:42 举报
