应激障碍症有什么症状

应激障碍症可能表现为情感麻木、回避行为以及睡眠障碍。
1.情感麻木
应激障碍症是由于长期处于压力状态下导致大脑神经递质失衡，如多巴胺、去甲肾上腺素等减少，从而影响情绪调节功能。情感麻木主要表现为患者无法感受到正常的情感体验，可能涉及面部表情、言语表达等方面。
2.回避行为
当个体经历创伤事件时，大脑会启动保护机制，避免再次遭受伤害。这种反应可能导致记忆抑制，使患者难以回忆起创伤性事件，进而出现回避行为。回避行为可以表现在各种日常活动中，如避免提及相关话题、拒绝参加可能触发回忆的活动等。
3.睡眠障碍
应激障碍症会导致身体持续处于高度紧张状态，这会影响正常的生物钟节律，使得入睡困难、夜间易醒或早醒等问题发生。睡眠障碍通常发生在晚上，可能会干扰患者的日常生活和工作能力。
建议通过心理评估量表（如SCL-90R）来评估是否存在应激障碍症的症状。针对上述症状，可采用认知行为疗法、暴露疗法等心理治疗方法。此外，保持规律的生活作息、适度运动以及寻求社会支持也是缓解应激的重要手段。