小孩适量吃鳕鱼肝油可以起到辅助提高免疫力的作用。
鳕鱼肝油中富含维生素A和D，这两种物质对维持正常的免疫功能至关重要。维生素A能促进白细胞的生成和活性，而维生素D则可调节T淋巴细胞的数量和功能，从而增强机体对抗病原体的能力。此外，鳕鱼本身也是一种营养价值较高的食物，其肉质细嫩、脂肪含量低且易于消化吸收，有利于促进儿童的成长发育。
如果孩子存在过敏史或对海鲜类食品敏感，则不宜食用鳕鱼肝油，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在给孩子补充鳕鱼肝油时，需注意控制摄入量，避免过量导致维生素A中毒。同时，应确保从可靠的渠道购买，并妥善保存以防止变质。
2024-04-30 14:58 举报
