通常情况下，有心理治疗、饮食调理、生活调理、药物治疗、手术治疗等治疗方法。
1、心理治疗
心理治疗主要是通过和医生谈话、交流来进行治疗，例如认知行为疗法、精神分析疗法等，可以帮助患者认识到自身的问题，并且在日常生活中可以通过多听一些舒缓的音乐、多做一些户外运动来缓解压力。
2、饮食调理
患者可以通过饮食调理来进行治疗，可以多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，例如苹果、西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，还可以缓解焦虑、紧张的情绪。
3、生活调理
生活调理主要是通过日常作息、饮食等方面进行调理，患者应注意休息，避免熬夜，同时可以适当进行运动，例如慢跑、游泳、爬山等，可以提高自身免疫力，缓解压力。
4、药物治疗
如果患者是由于焦虑症、抑郁症等疾病导致出现心理问题，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，可以帮助患者改善心理状态。
5、手术治疗
如果患者是由于脑肿瘤等疾病导致出现心理问题，可以在医生的指导下进行手术治疗，切除病灶，缓解心理问题。
如果患者出现心理问题，建议及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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