脾气变的喜怒无常有时候很呆

脾气变的喜怒无常有时候很呆，多考虑是精神压力大造成的，也不排除与焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、精神压力大

如果长期精神压力过大，可能会导致个人情绪异常，从而出现烦躁易怒、情绪低落等症状。可以适当听舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如爬山、游泳等，能够有效促进体内血液循环，改善症状。

2、焦虑症

如果个人长期精神压力过大，可能会导致个人情绪过于紧张，从而诱发焦虑症，也会出现脾气暴躁、易怒等症状。患者可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物治疗。

3、抑郁症

如果受到家族遗传因素影响或个人长期不良的情绪，可能会诱发抑郁症，从而导致情绪低落、意志活动减退等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物治疗。必要时，还可以配合心理疏导的方式进行改善。

4、双相情感障碍

如果个人长期处于不良的情绪状态下或受到家族遗传因素影响，可能会导致个人出现双相情感障碍，从而导致躁狂发作，也会出现情绪高涨、易激惹等症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸锂片、拉莫三嗪片等药物治疗。同时也要保持愉悦的心情，避免情绪过度紧张。

5、精神分裂症

精神分裂症主要是因为个人受到遗传因素、大脑结构异常等原因所引起的，个人会出现感知觉障碍、思维障碍、情感障碍等症状。患者可以在医生的指导下服用阿立哌唑片、盐酸齐拉西酮片等药物进行治疗。同时也要保持愉悦的心情，避免情绪过度紧张。

如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院心理科进行就诊。