小杏子可以增进食欲、预防便秘、生津止渴等功效，但注意胃酸过多的患者不要过量食用。小杏子中含有丰富的枸橼酸和苹果酸，入口的味道酸甜可口，可以有效促进口中消化液和津液的分泌。小杏子中还含有丰富的膳食纤维，可以加速肠胃蠕动，促进肠道中废物的排出，从而可以起到通便排毒、预防便秘的作用。小杏子性温，可以入肺经，吃小杏子可以起到滋润肺经，可以有效缓解由肺燥引起的咳痰、咳血、咳嗽等不良反应。但小杏子属于酸性食物，过量食用酸性食物会促进胃酸的分泌，加重胃部不适。注意杏子不可以空腹食用。
2024-01-24 11:36 举报
