抑郁症测试题得分超高怎么办

抑郁症测试题得分超高，一般可以通过调整心态、加强运动锻炼、改善饮食结构、保持良好的作息习惯、药物治疗等方式进行处理。
1.调整心态：如果患者出现上述情况，可能是由于长期处于紧张、焦虑等不良情绪引起的。建议患者通过调整自身的心态，保持积极乐观的态度，避免过度紧张和压力过大。同时，也可以多与家人朋友沟通交流，缓解心理上的不适症状。
2.加强运动锻炼：在日常生活中，患者还可以适当参加户外活动，比如散步、慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3.改善饮食结构：在平时，患者还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类食物，如苹果、西红柿、鸡蛋等，补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
4.保持良好的作息习惯：在日常生活中，患者要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要避免长时间低头工作或学习，以免加重病情。
5.药物治疗：如果患者的病情比较严重，还需要及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生进行针对性治疗，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗。