临床上并没有明确说明早泄一般需要怎么调理，通常可以采取饮食调整、心理调适、性生活频率调整、生活方式改善等措施进行调理。如果通过上述方式仍无法缓解，则建议到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。
1.饮食调整：日常生活中应避免饮酒，以及减少或避免吃寒凉食物，如冰激凌、雪糕等，以免引起前列腺充血，从而加重早泄的症状。
2.心理调适：部分患者出现早泄症状是由于精神压力过大导致，并非器质性疾病造成。此时可以通过听音乐、看书等方式转移注意力，保持心情舒畅，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解焦虑情绪，进而辅助改善早泄的情况。
3.性生活频率调整：过度频繁的性生活可能会对阴茎海绵体和龟头黏膜产生较强刺激，容易导致敏感度增加而影响性功能，继而会诱发早泄。因此平时应注意适当控制性生活的次数，每周不超过两次比较合适。
4.生活方式改善：在生活中还需要注意规律作息时间，尽量做到不熬夜，保证充足的睡眠。同时还可以加强体育锻炼，如慢跑、游泳等运动，也有助于增强体质，均有助于改善早泄情况。
5.药物治疗：若经过上述调理后效果不佳，则可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够抑制神经兴奋，延长射精时间。另外，也可以遵医嘱外用局麻药，比如复方利多卡因乳膏等，也能在一定程度上延缓射精时间。
此外，此类人群还可在中医医师帮助下通过针灸疗法予以改善，常用的穴位包括关元穴、中极穴、命门穴、神阙穴、肾俞穴等。但需严格遵循医生的指导进行操作，不可自行盲目按揉或针刺穴位，以免损伤身体健康。
2023-11-28 11:42 举报
