性生活时间短、射精较快时，可以通过调整心态、改变不良生活习惯的方式进行改善。若症状持续存在或加重，则建议及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。
一、一般调理
1.调整心态：如果长时间处于紧张焦虑的状态下，可能会导致交感神经兴奋度增高，从而出现早泄的情况。因此要保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑，也可以通过转移注意力等方式缓解紧张情绪；
2.改变不良生活习惯：日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，同时还要注意休息，保证足够睡眠时间，减少熬夜次数，能够有效帮助改善性生活时间短、射精过快的症状。
二、药物治疗
对于心理因素引起的上述情况，可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，有助于延长性生活的时间。如果是由于龟头过于敏感所引起，还可以遵医嘱外用利多卡因乳膏涂抹在阴茎表面，使局部麻醉效果，从而降低敏感度，达到延缓射精的目的。
此外，平时要做好个人卫生工作，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。另外还要加强体育锻炼，如跑步、跳绳等，可增强体质，提高身体素质，对疾病恢复也有一定好处。
2023-10-27 15:11 举报
