「预防直肠癌的三个要诀？」预防直肠癌的发生，可以从饮食、生活习惯等方面进行预防。直肠癌是发生在直肠部位的恶性肿瘤性疾病，在早期时通常没有明显症状，但随着病情发展可出现排便习惯改变、腹痛等不适症状。临床上并没有预防直肠癌的三个要诀的说法，主要包括定期体检、合理膳食、养成良好生活习惯这三点：一、定期体检
1.大便常规检查：可以观察粪便性状以及隐血情况，如果发现隐血阳性或有黏液脓血便，则需要进一步行结肠镜检查。
2.肛门指检：医生通过食指触摸肛周和直肠的情况，判断是否存在硬块、肿物脱出等情况，并且按压肛门周围看是否有坠胀感，以了解自身健康状况。
3.腹部超声检查：主要检查肝胆胰脾彩超及泌尿系彩超，排除其他脏器病变。
4.胸部CT：由于大部分直肠癌患者合并有肺部转移病灶，因此需做胸部CT筛查。
5.胃肠钡餐造影：主要是为了明确是否有胃肠道疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡等。
6.病理学活组织检查：即常说的取一块活体组织送到显微镜下观察有没有癌症细胞，这是确诊直肠癌最准确的方法。
二、合理膳食
日常生活中应保持低脂肪、高纤维素饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适当摄入粗粮类食物，少吃红肉(猪肉、牛羊肉)。同时还要戒烟限酒，避免食用腌制熏烤类食物，减少对肠道的刺激。
三、养成良好的生活习惯
包括规律作息，不熬夜，保证充足睡眠；适量运动，可以选择慢跑、快走等方式锻炼身体，增强体质；保持心情愉悦，及时疏导不良情绪。此外，还应注意在医生指导下规范治疗，以免延误病情。
2024-03-13 16:21 举报
