39问医生

红薯叶的功效与作用及营养价值

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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红薯叶具有补充营养、辅助调理便秘的功效与作用。营养价值比较高。

红薯叶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以为身体补充所需要的营养,并且可以促进胃肠蠕动,能够改善大便干结、排便困难等现象。同时,红薯叶中含有的水分也比较多,适当食用后可以促进大便排出体外,有助于预防便秘。

虽然红薯叶的功效与作用有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对红薯叶过敏的人群,同时脾胃虚弱、胃肠功能紊乱的人群也要避免食用,以免加重病情,不利于身体健康。如果食用后,身体出现不适症状,比如腹痛、腹泻等,建议及时就医治疗。

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2023-07-19 浏览100
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