[排卵期多长时间？]女性的排卵时间一般在下次月经前14天左右，在排卵日当天或前后2-3天属于易孕期。如果平时月经周期规律，则排卵期也相对固定，可以通过推测方法计算出大致的时间范围。
对于月经周期不规则的女性而言，可以采用测量基础体温的方法来判断排卵期。每天早上醒来不要起床、也不要进食，用口表测5分钟，取平均值作为基础体温。从月经第一天开始监测，每天早晨保持相同的方式测量口腔温度，并记录下来，画成曲线图。随着雌激素水平升高，孕激素作用下.体温会有所增高，高温相持续14天以上则提示处于排卵期。也可以使用排卵试纸检测尿液中的黄体生成素，当LH峰值出现时即发生排卵，此时为排卵期。
此外，还可以通过观察白带变化来判断排卵期。在整个月经周期中，除了排卵期外均是安全期，而排卵期时由于体内激素的作用，会出现阴道分泌物增多的情况，且呈水样透明状，拉丝度高。如果没有生育要求，建议做好避孕措施，如戴避孕套或者服用紧急避孕药等。
对于月经周期不规则的女性而言，可以采用测量基础体温的方法来判断排卵期。每天早上醒来不要起床、也不要进食，用口表测5分钟，取平均值作为基础体温。从月经第一天开始监测，每天早晨保持相同的方式测量口腔温度，并记录下来，画成曲线图。随着雌激素水平升高，孕激素作用下.体温会有所增高，高温相持续14天以上则提示处于排卵期。也可以使用排卵试纸检测尿液中的黄体生成素，当LH峰值出现时即发生排卵，此时为排卵期。
此外，还可以通过观察白带变化来判断排卵期。在整个月经周期中，除了排卵期外均是安全期，而排卵期时由于体内激素的作用，会出现阴道分泌物增多的情况，且呈水样透明状，拉丝度高。如果没有生育要求，建议做好避孕措施，如戴避孕套或者服用紧急避孕药等。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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