[果冻精怎么调理？]果冻精在临床中一般是指精子活动力低下，可以通过避免吸烟、饮酒等不良习惯进行调理。另外还可以通过补充微量元素和维生素的方法进行改善，比如服用葡萄糖酸锌片或维生素E软胶囊等药物。如果上述方法效果不佳，则需要考虑使用生精胶囊等中药制剂治疗。
1.避免吸烟、饮酒：香烟中含有尼古丁成分，在吸入后可对血管造成刺激，并引起动脉硬化等情况发生，从而影响到精子的运输以及营养供给。而酒精中的乙醇成分也可能会对睾丸组织造成伤害，使睾丸萎缩，进而导致精子质量下降的情况出现。因此建议患者平时应尽量避免抽烟、喝酒，以免加重病情。
2.补充微量元素和维生素：当体内缺乏微量元素时，如缺锌、硒等，会影响男性的睾丸功能，还可能会影响到精子数量以及活力。此时可以适当进食含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱口服葡萄糖酸锌颗粒、复合维生素B片等药物进行缓解。此外，日常生活中还需要注意多吃新鲜水果和蔬菜，能够为身体补充维生素C、维生素A等多种维生素，对于身体健康有一定的帮助。
3.服用药物：若由于内分泌失调等因素所引起的精子活动力低下的情况比较严重，通过调整饮食无法达到调理的效果，则可以在医生指导下服用生精胶囊、麒麟丸或者金匮肾气丸等药物进行治疗，这些药物具有补肾益精的功效，用药以后能够有效促进精子生成，而且还可以增强精子活性，从而达到调理的目的。
4.其他方面：除上述治疗方法外，针灸疗法也可辅助改善症状，常用的穴位包括关元穴、三阴交穴、命门穴等，但需由专业中医师操作。
在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。同时还要加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，以提高自身免疫力。
2023-12-18 11:56 举报
