有关顽固性失眠有什么解决办法吗

顽固性失眠可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行解决。

1、一般治疗

顽固性失眠可能是由于生活作息不规律、精神压力过大等原因导致，患者会出现入睡困难、睡眠时间短、睡眠质量差等症状。建议患者平时要调整好生活作息，避免熬夜，也可以在睡前适当喝牛奶，有助于改善睡眠质量。

2、心理治疗

如果患者是由于心理压力过大，精神过度紧张等原因导致的顽固性失眠，可以在医生的指导下进行心理疏导，有助于缓解压力，放松心情，从而改善失眠的症状。

3、药物治疗

如果患者失眠的情况比较严重，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片、右佐匹克隆片等。

4、物理治疗

患者也可以在医生的指导下通过经颅磁刺激、静电刺激等物理治疗的方式进行治疗，可以促进患者脑部神经的恢复，改善失眠的情况。

5、中医治疗

患者还可以在医生的指导下通过针灸、按摩等中医治疗的方式进行改善，可以促进血液循环，缓解不适症状。

如果患者失眠的情况比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。